آیا استفاده از عطر در دوران بارداری و شیردهی مضر است؟ (نظر پزشکان)

استفاده از عطر و ادکلن بخش جدایی‌ناپذیری از مراقبت‌های بهداشتی و آراستگی شخصی است، اما دوران بارداری و شیردهی شرایط ویژه‌ای دارد که انتخاب عطر مناسب را ضروری می‌کند. بسیاری از مادران باردار می‌پرسند : آیا عطر زدن در دوران بارداری بی‌ خطر است؟ یا اینکه کدام نوع عطرها برای سلامت مادر و جنین امن ‌تر هستند؟ در ادامه این مقاله از فروشگاه عطر و ادکلن وزیری، به بررسی استفاده از عطر در دوران بارداری میپردازیم.

استفاده از عطر در دوران بارداری

خوشبو بودن و استفاده از عطر بخشی از آراستگی و رعایت بهداشت فردی به شمار می ‌رود، اما وقتی صحبت از استفاده از عطر در دوران بارداری می‌شود، موضوع کمی حساس ‌تر است. بسیاری از عطرها و دئودورانت‌های رایج حاوی ترکیبات شیمیایی ‌اند که ممکن است در تماس طولانی‌ مدت با پوست یا در صورت وجود خراش‌ های سطحی، جذب بدن شوند. هرچند مقدار این مواد معمولاً آن‌ قدر زیاد نیست که تهدید جدی ایجاد کند، اما توصیه می ‌شود زنان باردار با احتیاط بیشتری به سراغ این محصولات بروند؛ به‌خصوص که در این دوران، حس بویایی قوی ‌تر و گاهی حساس ‌تر می‌ شود و بعضی روایح می‌تواند آزاردهنده باشد.

امروزه تنوع بالایی از عطر و ادکلن‌ های زنانه با رایحه‌ های ملایم و نرم وجود دارد که گزینه ‌ای مناسب ‌تر برای خانم‌ های باردار به حساب می‌آیند. این نوع عطرها کمتر موجب تحریک یا سردرد می‌شوند و انتخاب بهتری برای کسانی هستند که می‌ خواهند در دوران بارداری همچنان خوشبو بمانند. با این حال، اگر پرسش شما این باشد که آیا عطر زدن در دوران بارداری بی‌ خطر است، پاسخ بسیاری از پزشکان این است که در صورت استفاده متعادل و انتخاب عطرهای باکیفیت، مشکلی ایجاد نخواهد شد. البته بهتر است تا جای ممکن از عطرها و اسپری‌هایی که احتمال بروز حساسیت یا آلرژی دارند، دوری شود.

گزینه‌ای که همیشه در اولویت قرار دارد، انتخاب عطرها و اسپری‌های ارگانیک یا آن‌هایی است که از اسانس‌های طبیعی ساخته شده‌اند. در این حالت ریسک کمتری متوجه مادر و جنین خواهد بود. همچنین توصیه می‌شود در صورت تردید درباره ترکیبات یک عطر، حتماً پیش از مصرف با پزشک مشورت شود.

از سوی دیگر، باید به این نکته توجه داشت که استفاده از عطر در دوران بارداری و شیردهی شرایط متفاوتی دارد. در حالی‌که عطر زدن در دوران بارداری معمولاً بی‌خطر محسوب می‌شود، استفاده از آن در دوران شیردهی می‌تواند برای نوزاد مضر باشد؛ زیرا نوزاد در تماس مستقیم با بدن مادر است و رایحه‌های قوی ممکن است سیستم تنفسی یا پوست حساس او را تحریک کند. بنابراین بهتر است مادران در دوران شیردهی یا به‌طور کامل از عطر پرهیز کنند یا تنها از رایحه‌های بسیار ملایم و طبیعی استفاده نمایند.

آیا استفاده از عطر در دوران شیردهی ضرر دارد؟

استفاده از عطر در دوران شیردهی همیشه یکی از دغدغه‌های مادران است. پرسشی که خیلی مطرح می‌شود این است که آیا عطر زدن در دوران شیردهی یا شیردهی می ‌تواند خطری برای مادر و نوزاد داشته باشد یا نه؟

ایمی ابوشمسیه، دانشیار بالینی اطفال در دانشگاه UCSF، توضیح می‌دهد که شواهد علمی محکمی وجود ندارد که نشان دهد مادران شیرده نباید از دئودورانت یا محصولات خوشبوکننده استفاده کنند. در واقع، ترکیباتی مانند آلومینیوم بیشتر از طریق مواد غذایی وارد بدن می‌شوند تا محصولات پوستی، و حتی در صورت استفاده مداوم، احتمال رسیدن آن‌ها به شیر مادر بسیار کم است.

با این حال، وقتی صحبت از استفاده از عطر در دوران شیردهی می‌شود، نکات ظریفی وجود دارد که نباید نادیده گرفته شوند. نوزادان به دلیل داشتن حس بویایی قوی، نسبت به روایح بسیار حساس هستند. اگر مادر از عطرهای خیلی تند یا آلرژی ‌زا استفاده کند، ممکن است نوزاد دچار سردرگمی یا بی‌قراری شود. به همین دلیل توصیه می‌شود در این دوران، به‌ویژه در دوران شیردهی، به سراغ عطرهای خنک و ملایم زنانه و بروید.

نکته مهم دیگر این است که هرگز نباید روی قفسه سینه یا نواحی نزدیک به نوک پستان عطر اسپری شود؛ زیرا این کار ممکن است باعث نفوذ یا انتقال ذرات عطر به دهان نوزاد شده و طعمی ناخوشایند برای او ایجاد کند. از طرف دیگر، نوزادان زمان زیادی را در تماس مستقیم با بدن مادر – روی شانه‌ها یا در آغوش – می‌گذرانند، و در تمام این مدت رایحه عطر به طور مداوم به مشامشان می‌رسد.

در نتیجه، پاسخ به این پرسش که آیا استفاده از عطر در دوران شیردهی ضرر دارد؟ این است که در صورت انتخاب عطرهای ملایم، طبیعی و ضد آلرژی، و همچنین پرهیز از مصرف آن در نواحی حساس، معمولاً خطری متوجه مادر و نوزاد نخواهد بود.

کدام عطرها برای استفاده در بارداری مناسب نیستند؟

یکی از نکات مهم این است که برخی اسانس‌ها و روغن‌های گیاهی در دوران بارداری توصیه نمی‌شوند. موادی مثل کافور، مریم‌گلی، رازیانه رومی، پونه، شیره درخت غان یا گیاه گالتر از جمله ترکیباتی هستند که می‌توانند برای سلامت مادر و جنین خطرساز باشند. بنابراین اگر قصد استفاده از عطر در دوران بارداری را دارید، لازم است مطمئن شوید محصول انتخابی فاقد چنین اسانس‌هایی باشد.

همچنین بسیاری از عطرهای تجاری حاوی مواد شیمیایی مضر مانند پارابن، سیلیس، سدیم لوریل سولفات، تری‌کلوزان، فرمالدهید، فرآورده‌های نفتی یا BHA هستند. این ترکیبات ممکن است اثرات منفی طولانی‌مدتی بر بدن داشته باشند و حتی احتمال آسیب به جنین را افزایش دهند. از طرفی، برخی عطرها حاوی فتالات هستند؛ موادی که برای ماندگاری و پخش بوی عطر استفاده می‌شوند، اما تحقیقات نشان داده قرار گرفتن در معرض آن‌ها می‌تواند رشد جنسی جنین پسر را مختل کند. مشکل اینجاست که شرکت‌ها همیشه وجود فتالات را روی برچسب محصول ذکر نمی‌کنند.

یکی دیگر از موادی که باید با احتیاط به آن توجه کرد، آلومینیوم است. تحقیقات نشان داده تماس طولانی‌مدت با این ماده می‌تواند با بیماری‌هایی مانند آلزایمر یا سرطان پستان در ارتباط باشد، بنابراین بهتر است خانم‌های باردار از مصرف عطرهایی که چنین ترکیباتی دارند، خودداری کنند.

از طرف دیگر، حتی اگر عطر خاصی فاقد این ترکیبات باشد، باز هم روایح سنگین و تند می ‌توانند برای زنان باردار آزاردهنده باشند. در این دوران به دلیل تغییرات هورمونی، حس بویایی قوی ‌تر و حساس ‌تر می‌شود و عطرهای خیلی غلیظ ممکن است موجب حالت تهوع، سردرد یا حتی استرس شوند. در نتیجه، بهترین انتخاب برای استفاده از عطر در دوران بارداری، روایح سبک، ملایم و بدون ترکیبات شیمیایی مضر است.

میزان مناسب استفاده از عطر در دوران بارداری

یکی از سوالات رایج خانم‌ها این است که استفاده از عطر در دوران بارداری چقدر مجاز و ایمن است و چه مقدار عطر برای مادر و جنین ضرری ندارد. واقعیت این است که حتی استشمام رایحه‌های ملایم هم می‌تواند در برخی خانم‌ها موجب حساسیت یا ناراحتی شود، بنابراین توصیه می‌شود مقدار استفاده از عطرها و اسپری‌ها محدود باشد.

به جای استفاده مکرر از عطر، می‌توان با یک دوش کوتاه یا استفاده از لوسیون‌ها و کرم‌های سبک بوی بدن را کنترل کرد. همچنین، بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند پودرها، کرم‌ها و لوسیون‌ها دارای رایحه‌هایی هستند که ممکن است برای خانم‌های باردار حساسیت‌زا باشند.

بهترین جایگزین، استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن مرکبات است؛ این روغن‌ها علاوه بر داشتن بوی ملایم و خوشایند، برای سلامت مادر و جنین نیز بی‌خطر محسوب می‌شوند. علاوه بر این، بهتر است در دوران بارداری از امتحان کردن محصولات جدید خودداری کرده و مصرف روزانه عطر و اسپری‌ها را به حداقل برسانید. رعایت این نکات ساده می‌تواند تجربه استفاده از عطر در دوران بارداری را ایمن‌تر و دلپذیرتر کند.

مشکلات استفاده از عطر در دوران بارداری

یکی از پرسش‌های رایج خانم‌ها این است که آیا عطر زدن در دوران بارداری بی‌خطر است و چرا باید در استفاده از آن احتیاط کرد؟ اگرچه بسیاری از محققان معتقدند که مواد شیمیایی موجود در عطر و ادکلن از طریق پوست جذب عمیق نمی‌شوند، اما مسئله زمانی حساس می‌شود که به استفاده از عطر در دوران بارداری از دیدگاه حس بویایی و واکنش‌های پوستی نگاه کنیم.

افزایش حساسیت به بو

در دوران بارداری، حس بویایی زنان به طور طبیعی افزایش پیدا می‌کند و برخی رایحه‌ها می‌توانند باعث بروز مشکلاتی شوند. این حساسیت ممکن است علائم ناخوشایندی مانند سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ را تشدید کند. بنابراین حتی اگر مواد شیمیایی عطر از پوست جذب نشوند، استفاده از عطر در بارداری همچنان ممکن است باعث ناراحتی شود.

واکنش‌ های آلرژیک و تحریک پوستی

یکی دیگر از مسائل مربوط به استفاده از عطر در دوران بارداری، بروز واکنش‌های آلرژیک یا تحریک پوست است. در دوران بارداری، پوست حساس‌تر می‌شود و برخی ترکیبات موجود در عطرها  که غالباً مواد شیمیایی مصنوعی و محرک هستند  می‌توانند باعث خارش، قرمزی یا بثورات پوستی شوند. حتی در موارد خفیف، این واکنش‌ها ممکن است پس از تماس کوتاه‌مدت با عطر تا چند هفته ادامه پیدا کنند. بنابراین برای خانم‌های باردار توصیه می‌شود در انتخاب عطر دقت کرده و ترجیحاً از رایحه‌های ملایم و طبیعی استفاده کنند تا هم سلامت پوست حفظ شود و هم علائم ناخوشایند بارداری تشدید نشود.

ویار عطر در بارداری : چرا بعضی رایحه ‌ها غیرقابل تحمل می‌شوند؟

یکی از تغییرات رایج در دوران بارداری، افزایش حساسیت به بو و تقویت حس بویایی است. این موضوع نه تنها می‌تواند باعث سردرد شود، بلکه ممکن است به تنفر از برخی بوها منجر شود. این حالت که به «ویار عطر» در بارداری هم معروف است، می‌تواند علائمی مانند تهوع ایجاد کند. جالب است بدانید که این حساسیت محدود به بوی عطر نیست و سایر رایحه‌ها نیز ممکن است باعث بروز این واکنش شوند.

در چنین شرایطی، استفاده از عطر در دوران بارداری باید به حداقل برسد، حتی رایحه‌های طبیعی نیز ممکن است برای مادر باردار غیرقابل تحمل باشند. به جای تکیه بر عطر، می‌توان از روش‌های جایگزین برای کنترل بو استفاده کرد: رعایت بهداشت فردی، استحمام منظم، تعویض لباس‌ها و همچنین مدیریت رژیم غذایی. کاهش مصرف غذاهای با بوی قوی مانند سیر و پیاز می‌تواند به کنترل بوی بدن کمک کرده و نیاز به استفاده از عطر در بارداری را کاهش دهد.

سخن پایانی

در مجموع، استفاده از عطر در بارداری و حتی در دوران شیردهی می‌تواند ایمن باشد، به شرطی که مادران به انتخاب نوع عطر و میزان مصرف دقت کنند. بهتر است از عطرهای طبیعی، ملایم و بدون ترکیبات شیمیایی مضر استفاده شود و از مصرف رایحه‌های تند یا سنگین که ممکن است حساسیت‌زا باشند، اجتناب گردد.

همچنین رعایت بهداشت شخصی، استحمام منظم و مدیریت رژیم غذایی می‌تواند نیاز به عطرهای قوی را کاهش دهد و تجربه‌ای ایمن و دلپذیر از خوشبو بودن در دوران بارداری برای مادر فراهم کند. با رعایت این نکات، مادران می‌توانند هم خوشبو باشند و هم سلامت خود و جنین را تضمین کنند.

آیا استفاده از عطر در دوران شیردهی مشکل ‌ساز است؟